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Mut beginnt im Herzen

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Randau, Tessa (Verfasser)
Jahr: 2025
Verlag: München, dtv
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Stadtbücherei Standorte: Mcl 32 Ran Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 29.04.2025

Inhalt

Die wahre Freiheit steckt in dir
 
Eine Frau, Ende 30, führt ein ganz normales Leben, als sie ganz plötzlich eine Panikattacke im Zug erleidet. Auf einmal ist die Angst allgegenwärtig: überfällt sie im Supermarkt, auf der Autobahn, während der Arbeit und im Restaurant. Mithilfe einer Therapie erkennt sie, dass sie viel zu lange wichtige Entscheidungen vermieden hat. Nach und nach lernt sie, ihre alten Muster zu durchbrechen, für sich und ihre Überzeugungen einzustehen. Gemeinsam mit ihrem Garten, den sie ebenfalls vernachlässigt hat, blüht sie wieder auf, lernt weniger perfekt zu sein, Hilfe anzunehmen und loszulassen. Eine Geschichte über eine Zeit der Veränderung, in der die Erzählerin eine neue innere Freiheit gewinnt.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Randau, Tessa (Verfasser)
Jahr: 2025
Verlag: München, dtv
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 32
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ISBN: 978-3-423-35241-3
Beschreibung: Originalausgabe, 268 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Angst, Angststörung, Angstbewältigung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Botzenhardt, Ruth (Illustrator)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Mut beginnt im Herzen
Mediengruppe: Sachbuch