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Du bist gut, wie du bist

wie ich meine Depression besiegte und wie du dafür sorgen kannst, dass du gar nicht erst in den Kampf mit dir selbst ziehen musst. Lerne, Ängste, Zweifel, Mangel an Selbstliebe und andere Ursachen für seelische Tiefs effektiv hinter dir zu lassen.
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Steck, Charlène (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: Paderborn, Forward Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Stell dir vor, du könntest dem Strudel von Selbstzweifeln, Ängsten und einem Mangel an Selbstliebe einfach so entkommen - ohne überhaupt in den Kampf mit dir selbst ziehen zu müssen. Du bist gut, wie du bist zeigt dir diesen Weg. Die Autorin teilt ihre bewegende Geschichte der Überwindung von Depressionen und zeigt dir, wie auch du deine eigene innere Stärke entdeckst.
 
Dieses Buch gleicht einem vertrauten Gespräch mit einer guten Freundin, die weiß, wie sich die tiefste Dunkelheit anfühlt. Sie führt dich durch die tiefsten Täler - die unerwarteten Wendepunkte des Lebens, den Krieg gegen das eigene Ich und den überwältigenden Druck, den Erwartungen anderer gerecht zu werden.
 
Doch hier endet die Reise nicht, dafür hat Charlène Steck gesorgt. Im zweiten Teil des Buches öffnet sie die Tür zur Hoffnung und zum Neuanfang. Sie zeigt auf, dass es immer einen Ausweg gibt, und gibt dir die Werkzeuge an die Hand, um diesen zu beschreiten: Wie du Nein sagen kannst, ohne dich schuldig zu fühlen, wie du die kleinen Dinge im Leben wertschätzt und wie du die Natur nutzen kannst, um Harmonie zu finden.
 
Jedes Kapitel ist zu verstehen als ein Schritt auf dem Weg zur Erkenntnis, dass du genau richtig bist, so wie du bist. Dieses Buch ist eine Lebensphilosophie, die dich dazu einlädt, wahrhaftige Erfüllung zu erfahren und eine Vision für dein Leben zu formen, in der du deiner inneren Stimme folgst.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Steck, Charlène (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: Paderborn, Forward Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vet 1
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ISBN: 978-3-98755-084-3
Beschreibung: 1. Auflage, 171 Seiten
Schlagwörter: Depression
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Purja, Nims (Verfasser eines Vorworts); Zecchini, Alessia (Verfasser eines Vorworts)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Du bist gut, wie du bist
Mediengruppe: Sachbuch