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Freitag, 27. Dezember 2024

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Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern

Progarmme zum Loslassen und Wohlfühlen

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Verfasser: Höfler, Heike

Medienkennzeichen: CD-Rock/Pop/Comedy

Jahr: 2014

Verlag: Stuttgart, Trias in MVS Medizinverl.

Reihe: Hörbuch Gesundheit

Mediengruppe: Compact Disc

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Stadtbücherei	Standorte: Höf	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Ratgeber mit fünf kleinen Trainingsprogrammen der selbstständigen Sport- und Gymnastiklehrerin Heike Höfler, welche die Entspannung von Kiefer, Nacken, Kopf und Schultern erleichtern. Sie lassen sich problemlos im Sitzen oder Stehen in den Alltag integrieren. Neben den Übungen werden medizinische und anatomische Informationen vermittelt.