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Fit und gelassen mit Yoga

[Personal Training ; mit DVD!]
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fühler, Hannah
Jahr: 2020
Verlag: München, Bassermann
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Yoga ist die ideale Disziplin, um einerseits Entspannung, andererseits größere Fitness zu erreichen. Die erfahrene Yogalehrerin Hannah Fühler hat ein Programm entwickelt, das beides bietet. Erfahre Sie mit diesem Buch und der beiliegenden DVD, wie wohltuend die sanften und doch sehr effektiven Yogaübungen Ihnen helfen, in stressigen Zeiten zu entspannen und gleichzeitig mit Spaß und Power fit und beweglich zu werden und zu bleiben.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fühler, Hannah
Jahr: 2020
Verlag: München, Bassermann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 1
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ISBN: 978-3-8094-1784-2
2. ISBN: 3-8094-1784-X
Beschreibung: 76 S. : Ill. (farb.)
Schlagwörter: Yoga, Joga
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Mediengruppe: Sachbuch