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Qigong

loslassen, lockern und entspannt lernen : ganzheitliche Wege zu Entspannung, gutem Schlaf und neuer Kraft : [das meistverkaufte Buch zum Thema : mit Audio-Übungen zum Streamen]
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mertens, Wilhelm (Verfasser); Oberlack, Helmut (Verfasser)
Jahr: 2025
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Sanfte Bewegung, tiefe Entspannung - die heilsame Kraft des Qigong entdecken
 
Mit sanften Bewegungen den Körper lockern und den Geist zur Ruhe bringen - das klingt wie der ideale Ausgleich zum hektischen Alltag. Genau das bietet Qigong. Diese traditionelle Praxis steigert Ihr Wohlbefinden, verbessert die Körperhaltung und lindert zahlreiche Beschwerden, löst körperlichen Verspannungen und fördert innere Gelassenheit.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mertens, Wilhelm (Verfasser); Oberlack, Helmut (Verfasser)
Jahr: 2025
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 2
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ISBN: 978-3-8338-9781-8
Beschreibung: 1. Auflage, 125 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Ch'i-kung, Qi-Gong, Chi Kung
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Qigong
Mediengruppe: Sachbuch