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Aufstehen oder liegen bleiben?

Tools für deine mentale Gesundheit
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Smith, Julie (Verfasser)
Jahr: 2023
Verlag: Hamburg, Rowohlt Polaris
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Stadtbücherei Standorte: Mcl 3 Smi Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 20.12.2024

Inhalt

Ist das schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie gehe ich mit Ängsten und wie mit Kritik um? Kann ich lernen, mir selbst zu vergeben? Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken und wie Motivation finden, wenn mir bereits das Aufstehen schwerfällt? Basierend auf jahrelanger Erfahrung als klinische Psychologin bietet Dr. Julie Smith praktische Hilfe für die Höhen und Tiefen des Lebens und nimmt uns mit in ihre Praxis.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Smith, Julie (Verfasser)
Jahr: 2023
Verlag: Hamburg, Rowohlt Polaris
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 3
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ISBN: 978-3-499-00708-8
Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 6. Auflage, 362 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Mentale Stärke, Psychische Gesundheit, Ratgeber
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Riesselmann, Kirsten [Übers.] (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Why has nobody told me this before?
Fußnote: Aus dem Englischen übersetzt. Quellenangaben: Seite339-350 Literaturverzeichnis: Seite 351-352
Mediengruppe: Sachbuch