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Ernährung - meine Quintessenz

kraftvoll und gesund bleiben! Sicher länger leben! : [die wichtigsten Erkenntnisse aus der Forschung und das Wissen meiner Praxis]
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Michalsen, Andreas (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: Berlin, Insel
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Professor Andreas Michalsen ist einer der profiliertesten Ärzte Deutschlands, er genießt international höchstes Ansehen und ist einer der renommiertesten Wissenschaftler auf dem Gebiet der Ernährungsmedizin.
 
Nach mehreren Bestsellern hat der Berliner Mediziner jetzt die Quintessenzen der neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse zusammengefügt. Michalsen klärt darüber auf, wie wir allein mit guter Ernährung gesund, vital und kraftvoll leben können. Was und wie wir essen sollten, um viel länger zu leben, als wir bisher angenommen haben. Er räumt auf mit den großen Mythen um die Diäten, das Fett, das Salz und die Milch. Michalsen macht deutlich, was wir über die Pillen zur Langlebigkeit, über Superfood und die Abnehmspritze wissen sollten. Aus seinem Alltag im Krankenhaus schildert er, in welchen Fällen uns das Essen krank machen kann und wo die Gefahren für unsere Gesundheit lauern. Michalsen nimmt uns mit auf eine Reise durch unseren Körper. Er beschreibt, warum die Leber so unverzichtbar für uns ist. Wie aus dem Darm heraus die Energie entsteht und wie das System der Verdauung eng mit unserem Gehirn verzahnt ist.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Michalsen, Andreas (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: Berlin, Insel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl
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ISBN: 978-3-458-64472-9
Beschreibung: Erste Auflage, Originalausgabe, 447 Seiten
Schlagwörter: Ernährung
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Ernährung - meine Quintessenz
Mediengruppe: Sachbuch