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Zweigstelle: Stadtbücherei	Standorte: Vel 7 Fis	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Über 2 Millionen Arthrose-Patienten in Deutschland können endlich aufatmen: Das Fortschreiten des Gelenkverschleißes kann durch gezielte Übungen gestoppt werden. So bleiben Betroffene weiterhin im Alltag mobil und sportlich aktiv. Der Autor hat aus seiner langjährigen Praxis-Erfahrung als Orthopäde und Sportmediziner die besten Tipps und Übungen gegen das weitere "Abschmirgeln" der Gelenke zusammengestellt. Das Besondere: Jede Übung kann in 3 Minuten gelesen und umgesetzt werden.