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Die 1%-Methode

minimale Veränderung, maximale Wirkung : mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Clear, James (Verfasser)
Jahr: 2020
Verlag: München, Goldmann
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten - ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören -, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Clear, James (Verfasser)
Jahr: 2020
Verlag: München, Goldmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl
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ISBN: 978-3-442-17858-2
Beschreibung: 22. Auflage, Deutsche Erstausgabe, 365 Seiten, Tabellen
Schlagwörter: Ratgeber, Lebensführung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Tschöpe, Annika [Übers.] (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Atomic Habits
Fußnote: Aus dem amerikanischen Englisch übersetzt
Mediengruppe: Sachbuch